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無印。チャイ。

行動力が問われる。

いざ、出陣。

キムタクラジオ。人生の一曲。マイウェイ

ポストカード

健康器具。

ダイソー。
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2019
09/22
09:48
今日という日
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あと一歩工夫して

生きる。死ぬ。

どっちにする⁉️
2019
09/21
18:19
今日という日
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あいらぶカツ丼。

今日も、また…。

3.2

梅干し即席スープ

ダイソーで、お気に入りファイル見っけ
2019
09/20
12:26
今日という日
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最強。お祓い。

へのへのもへじ。
2019
09/19
17:18
今日という日
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TB:0

まぜそば

頼りにならない人

仕事が増える人。

だから、増々しっかり者になっちゃう人。

LAla天才少女。

ここらで、冷静に。

今の幸せを、味わいましょう。

今を、しっかり生きる
2019
09/18
12:43
今日という日
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クラシック演奏会

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Comment Balloon

初めまして、こちらのブログとは場違いな内容で恐縮ですが、この度は21日開票の参院選において、ブログ主様に今一度この事を思い出して頂きたく、失礼とは存じますが、書き

07/20 19:04 ゆき

愚痴ばかりのブログに、コメントまでありがとうございます。
合宿中だと思います。

これからもご自愛くださいませ。

突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒b--n.net
でブログをやっているきみきといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リ

12/06 23:48 さくら

都内在住・年女36歳です。

こちらこそ、よろしくおねがいします。

初めて寄らせてもらいました。
良かったら仲良くしてください。
宜しくお願いします

07/25 05:32 Tk.karasu

昨日はどうも^^
今日は、吹奏楽の練習行ってきました。
明日からは、また暑くなるらしいね。
また、会えたら楽しく語りましょ。
では、ごきげんよう。あいらぶ。

今日はチャットで話して楽しかったよ(^O^)/
セクシートークにメロメロでした(笑)
透析調べたよ。
大変なんやね。知らなくてごめn。
でも、晴天でいきましょうぜぃ

07/22 00:28 本日は晴天なり

プロフィール

市川 すみれ  おてんば娘*現代女子

Author:市川 すみれ  おてんば娘*現代女子
❤ゴールド金賞❤

いつも自分にやさしくすること
できるだけ自分を甘やかすこと
少しも自分に無理させないこと
絶対に自分に厳しくしないこと
どんな時も自分の味方でいること
誰よりも自分を信じてあげること
毎日の中で自分を喜ばせること
寝る前に自分をたくさん褒めること
自分をとびきり大切にすること

そこで
お前には
何が出来るか

あなたが幸せでいるコトが
私のしあわせ

若さがなくなったら
何が残るか

そういう男を
選んだのも自分

やりたいことを
やるために
やらないといけない
やりたくなくても
やりつづける

あなたが
いちばん嫌いな人から
もっとも多くを
学んでいる

人は欠点で
覚えられるもの

社長より
お客様のほうが
偉い

口の堅さと
その人のポジションは
比例する

問題解決は
マイナスを
0の状態に戻したに
過ぎない

あなたが憎んでいる人は
あなたが過度に
期待している人

敗因に緊張を挙げる人は
まだ義務教育を
終えていない
準備不測

会社の看板を外したら
あなたの力は0

お客様に
すいませんと
声をかけられたら
ゲームオーバー

自分を納得させることに
全力を尽くす

準備・実行・後始末

怒りたいときに怒って
泣きたいとき泣いて
笑いたい時に笑って
自慢した時に自慢する
人はオトナではない
メンタル力もない

メンタル心構え

今どうするのが
みっともないか

自分は
×大したことない
○すぐれている

成功したら
自分らしい
失敗したら
自分らしくない

今日何か
イイコトあった?

明日楽しみに
していることは何?

次どうするかは
自分が決める

生まれ変わったら
ダンサーになりたい

358
腎臓疾患
オレンジ

はたらく傍楽
楽しい・喜ぶ・便利

いつも
ハッピー
我慢強く
ポジティブで
いること

人生は実験場

ホッとする
方向へ進め

楽しんでる?

過ちは誰にでもあるが
素直に反省するところに
向上がある

たいしたことはないよ

心配するな
なんとかなる

結局、予定表とは
すべて先延ばしリスト

大阪人にとって怒ることは
度量のなさを示す恥ずかしいこと
ヤクザですらギャグで脅す

絶望が体温を奪い
希望が体温を上げる

茶こしが完璧すぎると
茶柱は立たない

どっちが勝つかわからない
ただし見物客が勝つことだけはない

選択の幅が狭くなることを
老化と言う

好きなことをして
理解までしてもらおうなんて

欲張りすぎる

たまに熱湯を流せば
心のパイプは詰らない

自分で自分を
どう思うか

原因はすべて自分にある

欲求と必要の
違いを区別

幸せな人生を
送りたかったら
ハッピーな人とだけ
つき合うこと

明日のために
今日を生かす時間

今日のために
今日を楽しむ時間

今日を生きるために
今日を我慢する時間

ひたむきに

ベビーステップ
決して無理せず
小さく始める

15分の片づけ
15分の瞑想

自分が今
どう生きていたいか
選べる

出来る限り
いつも笑おう
自分のために
誰かのために

努力・・・
成果が出ない時に
あきらめないこと

私は必要とされている

気迫

情熱を持ち続け
努力し続ける

見える化実践7訓
ねらいを明確にする
まずはやってみる
安全はすべてに優先
金をかけない
まわりを巻き込む
楽しむ
改善し続ける

わたしの幸せ
どこも痛くなくて
仕事に集中できる

いちばん
大切な時はいつ
大切な人は誰
大切なことは何

合掌
左手で作業
はたらく
傍楽

迷ったらやめる

常に考え続けること
求め続けること

視覚・聴覚、
触覚・味覚・嗅覚

絶対無理から
人生は始まる

仕事の目標
職場づくりの目標
能力開発の目標
社会貢献の目標
経済の目標
趣味の目標
家族の目標

場数を踏む

強み弱みをつかむ

センスとは
物ごとの機微を
つかむ感覚

いい経験
させてもらったね

成長
昨日より
笑えるようになった
優しくなれた
思いやる心をもった
自分を愛せるようになった

スイッチを入れるのは
自分自身

セクシーに料理を飾る
セクシーに歩く
意識せよ

失敗ではなく学び
ピンチピンチ
チャンスチャンス
成功のチャンス
能天気

カバンの大きさ
不安の大きさ
なんとかなる

不完全と楽しむ
助けあい
支えあい
許しあい
認め合う
完全

好きな人と重い石を運ぶ
嫌いな人と軽い石を運ぶ

立ち止まってるからこそ
見えることがある
感じられることがある

楽しいときは笑顔が育ち
苦しい時は心が育つ

コップンカー
☆1等賞☆
実践

太陽になろう
自分が明るく
楽しくなる

今、自分にできることを
やり続ける

感謝すべき人

神さま・仏さま
守護霊・精霊
友人・知人
家族
自分の体

岡本太郎
やろうとしないから、やれない

生きる指針
Chance(機会)
Challenge(挑戦)
Change(変化)

パートナーと出会う機会を
積極的に求めること

理想に向かって行動し
挑むこと

自分を磨いて
それまでの自分から変わること

変化ではなく進化

今あることを喜び
これからくるものに
期待して
心躍らせよ

障害に関心を
集中すると
障害はますます大きく
頑丈になる

足りないところに
関心を集中していると
不足はますます大きくなり
長引く
問題に関心していると
迅速な解決や
問題の解消が遠のく

ていねいに生きる
じっくり味わう
生活を味わう
無意識でやらない
今を一生懸命に生きる
自分を許す
すべてに感謝
心を込める

明 珠 在 掌
みょうじゅたなごころにあり

幸せは遠くにあるものではない
今すでにもうあなたは手にしている

柔らかい心を持って
周囲の人を大切にして
丁寧に話を聞き
自分の気持ちも一生懸命伝える

自由でないと感じるのは
自分が自由に生きたいと

事実は1つ
解釈は無限大

あせるな
くさるな
まけるな
おごるな
おこるな
いばるな
だれるな
せめるな

感謝
緊張
苦悩
健康
個性

気がつかない人には
面倒な雑用

気がついた人には
快適な生活のきっかけ

混乱を生み出す
張本人は自分自身
環境が悪いからと
自分を哀れまない

気の緩みの積み重ねが
だらしなさを育てている。

時間がないのではない
大切なことを最優先する
勇気がないだけ

必要な時に物が見つかる安心感
約束どおりに到着する信頼性
きれいな家に住む魅力
協力的な職場環境がもたらす創造性
締め切りに間に合わせる責任感
必ず約束を守る誠実さ
自信に裏打ちされた落ちつき

いい結果が出たけど
私の能力は
まだまだ
こんなものでは
ありません

もっとやれる

失敗したら
自分らしくない
・・・と思う

1:29:300
無理をしない
でも精一杯

心配は心配を生む

素直な心。
感謝の心。
信じる心。

結局大事なのは
どうしたいのか

プラス思考
行動が早い
いつも笑っている

いつも喜んで
全てに感謝

比べるのは
今日の自分と
昨日の自分

愛・感動・感謝

新しい価値観を創造
成長し、感謝

変化を創れ
自分から変われ

どんな自分に
憧れるか

生きているうちの
大概の時間
我々は迷子

夢に向かっての
出発点は自分が
何をやっていたら
元気が出るか
から始める

運やチャンスより
今の自分に納得
しているか

幸せを目指さず
不幸せにならないくらいで
機嫌よく過ごす

自分も相手も機嫌よく

仕事ができるだけで
ありがたい

質・量共に
常に相手の期待を
上回るアウトトップを
心がけよう

実行者
表現者
支援者
交渉者

目標達成には
祖先・先輩
友人・恋人
への感謝は
欠かせない

人生で幸せに成功する秘密
お金・時間
人間関係・健康を
管理すること

月に1度は
ムダ・クセ・人脈
を、見直そう。

・愛欲
・興味を失うこと
・お腹が空くこと
 のどが渇くこと
・喝愛
・昏沈睡眠
・恐怖感・怯え
・疑い
・他人を見下す気持ち
  強情・頑固
・収入・供養・
ごまかしで得る名誉
自分を持ち上げて
他を軽視する行為

新しい知識
新しい能力
新しい性格
新しい意欲
新しい心

書く力
話す力
問う力
読む力
聞く力

自分を褒める
自分を励ます
自分をいたわる
自分に感謝する

いつでもどこでも
自分を褒められる

褒める理由を
自分で見つけられる

褒める程度を
自分で調節できる

あなたが男性の立場になった時
あなたは自分自身を愛せるか?

自分の仕事をやりなさい

その地位にいるのでなければ
その政務に口出ししてはならない

人間性6割
生活習慣2割
学歴2割

人間性
約束が守られること
嘘をつかないこと
人を傷つけないこと
笑顔で人と接すること

成功とは・・・
他人との比較ではなく
自分にとって価値のある
目標を設定し
長期的な活動の中で
手に入れるもの

周りと比較するな
昨日の自分と比較せよ

楽しむこと
受け入れること
感謝すること

仕事は
自分がやりたいことを
する場ではなく
求められることに
応える場

自分がやりたいことは趣味でやる
仕事で求められることが
自分の得意なことだと
楽しんで出来る
お金をもらってるんだから
会社にはきちんと貢献しないと。

自分を変えようと思わず
受け入れる。
自分を磨く。

自分のなりたいもの
やりたいこと
今の自分に足りないこと
・・・をさがしてみよう

今日のあなたにベストを尽くす

なぜ、生きることは苦なのか。
あれこれむやみにならない。
落ち着きなさい。
いいかげんにしなさい。
感情で生きることは無意味。
悩みは頑固がつくり出す。
しゃぼん玉。
変化を認める。

❤ 医者・母親 ❤

夢をかなえる秘訣。
好奇心・自信・勇気・継続
byウォルト・ディズニー

解決に向かって試行錯誤。

過程こそが人生の花
問題がすべて片付いたら
人生は葉に過ぎないものになる
人生で、悩み苦しみが
なくなることはない。
その悩み・苦しみを
花として楽しんでは?

迷うことは
どちらでもいいコト
悩む必要なし

とるべき道は
損得ではなく
笑顔の量で決める

真の明るさを備えるには
現実と向き合う強さも必要

苦しみから逃れる方法に
救いを求めても
問題を先延ばしにしているだけ。

作られた流行

知識・教養・柔軟性

どんな経験をも恐れない
明るさを大切にする
人の意見に流されない
現実から逃げない
他者に依存しない

人の魅力は
裏の持ち物の中身。
裏の1日・表の1日。

やりたいこと
やれること
やるべきこと
やれそうにないこと
やったほうがいいこと
やっても無駄なこと

正しいやり方。
間違ったやり方。
俺のやり方。

人生の2つの目標。
自分の欲するものを
手に入れること。
それを楽しむこと。

3毒の煩悩。
欲の心。
怒りの心。
ねたみ・恨みの心。

まな板の鯉に徹する。
いつ選ばれてもいいように。
いつ捨てられてもいいように。

お祈りも、頑張りも必要。

最近のハマリものは、禅語。

人生というオーケストラの中で、
あなたは自分という小さな楽器を
演奏しなければならない。

吸い過ぎな人:物をため込む
吐き過ぎな人:物に執着しない

鼻呼吸1分間
4拍吸って4拍吐く

☆ 調身・調息・調心 ☆

自分の幼児性を
捨てなければいけない時がくる。

つかみどころのない自分を
楽しめる人になれ。

心の働きは2つある。
コントロールできる
意識的な心の働き。
どうにも手に負えない、
手の施しようのない
無意識の働き。

楽しみは6つしかない。
眼耳鼻舌身意。

眼でいろいろな色を楽しむ。
耳でいろいろな音と楽しむ。
鼻で
いろいろな香りを嗅いで
楽しむ。
舌で
いろいろな味を味わって
楽しむ。
身体で
いろいろな感触を触れて楽しむ。
意識で
いろいろな概念を考えたりして
楽しむ。

苦しみとは・・・
思うがままにできないことを、
思うがままにできると
思いこむこと。

幸せ=充足÷欲望 : 中道。

不幸になる方向に集中力がある。

面白いことなら集中力があるが、
面白くなければ集中力がない。

花は散る。
生まれるものは消えていく。

今しかできないことに集中せよ。
その日、その場所、その時にしか
見られない情景を。

中国では、
良いことの中に悪いことがあり、
悪いことの中に良いことがある。

今あなたは、ある役を演じている。

肉眼・普通の人間の眼。
    欲望の眼。
天眼・遠い未来を見る眼。
慧眼・智慧の眼。
法眼・真理を見通す眼。
仏眼・ほとけの眼。

夫婦も恋人同士も
最終的には親友。

今、いる場所があなたの居場所。

自分を照らし導いてくれる明かりは
自分の心の中にある。

天使と悪魔のささやき。
自分の意志でしか変われないよ。

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